1/8(日) 1/9(月㊗️) 錬空武館向ヶ丘遊園本部において冬季特別稽古合宿を行いました‼️

1時間目 柔軟体操
2時間目 基本
ランチタイム
3時間目 型
4時間目 ミット
5時間目 テクニカルファイト

と普段は1クラスで満遍なく稽古している事を、それぞれじっくり時間を掛けて指導出来るので上達への道となりました‼️

写真は1時間目の柔軟体操
やはりいつもより足が上がるようになったとの感想でした✨

2時間目 基本稽古

ランチタイム😋🍴💕皆で楽しく食べることで違う道場の生徒ではありますが早くも仲良くなってました‼️

3時間目 型稽古 一つ上の型に挑戦しました👍

4時間目 ミット稽古 各種の技を突き込み、蹴り込み沢山行いました👊

5時間目はテクニカルファイト✊‼️
沢山回数を行い、最後はチーム戦にて応援など心を1つにする事を学びました✨

今回初めての試みでしたが1コマごとにテーマを絞り稽古したことで集中力が最後まで続き本当に良い稽古合宿になりました。

着実に上達しました❗
そして午前中から7時間同じ空間で稽古を共にしたことにより子供たちの繋がりが感じられとても良い形で終えることが出来ました。

最後に参加記念のお菓子を手渡してから1時間ごとにテーマを決めて行った稽古についてそれぞれの稽古は
「何のため？」
に行うかを質疑応答形式で行いました‼️
普段話していることでも今回のように濃い内容で稽古が出来ると、そもそも何でこの稽古をするのか？
という理解を深める機会になり、体を動かす事に理由がしっかり付いてくると今後の稽古が深まると感じます。
一方通行でこちらの理屈を通すような講話でなく、今回1時間目から行った稽古について思い出させるように話を振ったりしましたが、こちらからの質問にちゃんと答えが帰って来て、子供達からの質問も自然と出てきてそれに対し納得するような答えを返してあげる様にすると疲れているのに最後までだれずに空手を稽古するのは何のためか⁉️という思いを伝えられ、受け止めるといった話し合いで幕を閉じることが出来ました。
7時間という長時間本当に頑張りました👍